fitneargym南流山店の坂本です😊
今回は朝のストレッチの紹介を、させていただきます🫶
ストレッチは身体をゆっくりと伸ばして、
筋肉の柔軟性を高めながら関節の可動域を広げることが、大切です😊
色々な身体の不調に対しての改善のきっかけとなってくれます🫶
こまめに身体を動かす積み重ねが、
結果、肩こりや腰痛、疲れの解消につながり
運動不足の解消や脂肪燃焼にも効果的です❣️
キレイな身体、カッコイイ身体はストレッチで
手に入ります😍
是非、気になる方は無料体験やご相談から❣️
新しいことへのチャレンジは簡単な習慣からです😊fitneargym南流山店のスタッフが全力で、サポート致します🫶
【店舗情報】
南流山駅から徒歩3分
Fitnear gym 南流山店
千葉県流山市南流山3丁目
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