こんにちは😊パーソナルジムfitneargym南流山店、トレーナーの坂本です❣️
今回は私のダイエットに対する熱い思いをお伝えしたいと思います🥰
ダイエットには食事の管理は必要って皆さんご存じの通り。
1、カロリー管理
2、栄養バランスを整える
3、持続可能なメニュー
って、もう、ご存知ですよね。
でも、よくお客様からいただくお悩みは
・成功したことがない…
・目標体重は達成したけど、満足感がない…
・リバウンドの繰り返し…
んー🤔💭
私は思うんです！
ワクワクすることを想像して欲しいと❣️
ダイエットに成功する為には
まずなりたい自分を想像して欲しいです🫶
その為には、どんなものを摂って、その後どんな行動に移すか。
ダイエットの鍵🗝は食事以外に、行動し、想像すること😍
そしたら、ワクワクして、目標まできっと達成できる💪
その結果にも満足し、自信が持てると思います🥰
私たちパーソナルトレーナーは、
皆さんがなりたい自分を叶えられるよう✨
全力でサポート致します🫶
新しい自分に出会える〜そんなきっかけになりますように❣️
【店舗情報】
南流山駅から徒歩3分
Fitnear gym 南流山店
千葉県流山市南流山3丁目
@fitneargym_minaminagareyama
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